Qui suis-je ?
Ces expériences ont renforcé ma conviction qu’il est possible de retrouver un équilibre en se reconnectant à soi, à son corps et à ce qui nous fait du bien au quotidien.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui le souhaitent à retrouver un équilibre, à la fois dans leur alimentation et dans leur rapport aux émotions. Ces deux dimensions sont au cœur de mon approche, car elles sont profondément liées. Ce que nous mangeons influence notre état physique et émotionnel, tout comme nos émotions peuvent impacter notre manière de nous alimenter.
Mon accompagnement vise à vous aider à mieux comprendre votre corps, à écouter vos besoins et à retrouver une relation plus apaisée avec vous-même, votre alimentation et vos ressentis. Il ne s’agit pas de suivre des règles strictes, mais de construire un équilibre qui vous correspond, dans le respect de votre rythme et de votre mode de vie.
Je vous guide avec bienveillance vers des habitudes plus justes pour vous, en mettant l’accent sur une alimentation simple, naturelle et adaptée, ainsi que sur une meilleure compréhension de vos émotions et du monde qui vous entoure.
Mon objectif est de vous rendre autonome, en vous transmettant des clés concrètes pour avancer sereinement et durablement vers un mieux-être.
Mon éthique repose sur le fait de prendre le temps, d’écouter, d’accompagner et de favoriser un échange authentique.
“Apprendre à ralentir dans un monde où tout va très vite.”
Yaëlle
Passionnée par les médecines douces, le monde du raisin, la gastronomie et le Tai Chi Chuan, j’ai développé au fil des années une approche personnelle autour de l’alimentation consciente et du bien-être. Je suis profondément attachée à une cuisine simple et de saison.
J’ai grandi dans une famille ouverte aux médecines holistiques, qui m’a transmis très tôt le goût de ces approches, l’écoute du corps et l’importance de bien se nourrir.
Diplômée du Wine & Spirit Education Trust et titulaire de deux certifications, j’ai poursuivi l’approfondissement de mes connaissances dans l’univers du raisin et de la cuisine, je suis également certifiée en naturopathie.
Aujourd’hui, j’ai choisi de m’orienter vers une approche centrée sur le bien-être à travers la naturopathie, l’alimentation saine & de saison.
Au fil de mon parcours, j’ai traversé des périodes de vie plus difficiles, qui ont profondément nourri ma manière d’accompagner aujourd’hui. Ces expériences m’ont amenée à me questionner, à me reconnecter à l’essentiel et à développer une écoute plus fine de moi-même et des autres.
J’ai également eu la chance de vivre à l’étranger. Les rencontres, les différentes cultures et les modes de vie que j’y ai découverts ont enrichi ma vision du bien-être. Ils m’ont permis d’approfondir mes connaissances autour de la nature et de l’alimentation, mais aussi de la joie de vivre et de la simplicité.
